Chúng ta thường nghĩ rằng, bí mật của vẻ đẹp nằm ở cách trang điểm. Nhưng với một chuyên gia trang điểm hàng đầu, chìa khóa cho vẻ đẹp rạng ngời chính là nằm ở chế độ ăn uống và chăm sóc da. Chuyên gia trang điểm hàng đầu Hollywood Wendy Rowe đã điểm tên năm loại thực phẩm làm đẹp mùa hè tốt nhất
 |
| Wendy Rowe là chuyên gia trang điểm hàng đầu tại Hollywood từng cộng tác với nhiều ngôi sao hàng đầu |
Wendy Rowe là chuyên gia trang điểm hàng đầu tại Hollywood với 20 năm kinh nghiệm trong ngành công nghiệp làm đẹp và có thời gian cộng tác lâu dài với các tên tuổi như Kate Hudson, Cara Delevingne và Nicole Kidman.
 |
| Wendy Rowe gắn bó với công việc làm cho phái đẹp trở nên đẹp hơn |
Cô cho biết, chúng ta thường nghĩ rằng, bí mật của vẻ đẹp nằm ở cách trang điểm. Nhưng chìa khóa cho vẻ đẹp rạng ngời chính là nằm ở chế độ ăn uống và chăm sóc da bạn.
 |
| Wendy Rowe đã xuất bản cuốn sách riêng chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp |
Wendy Rowe gắn bó với công việc làm cho phái đẹp trở nên đẹp hơn, khẳng định trong cuốn sách mới xuất bản của mình: “Để có làn da hoàn hảo và duy trì được nó, bạn cần sự cân bằng cả bên trong và bên ngoài”
Bơ - Thần dược dưỡng ẩm từ bên trong
Bơ thường khiến chị em cân nhắc bởi lo ngại về lượng chất béo có trong loại trái cây này, nhưng thực chất, lượng chất béo có trong bơ là chất béo lành mạnh đã được chứng minh là không tăng cân và đặc biệt tốt cho da. Vì thế, món trái cây này là lựa chọn hàng đầu của các phụ nữ miền Địa Trung Hải - nơi các cô gái luôn có vóc dàng hoàn hảo và làn da căng bóng đầy sức sống.
Chuyên gia trang điểm Wendy Rowe khẳng định đây là trái cây có có lợi cho vòng eo và cho da. Bơ chứa các axit béo không bão hòa đơn hoạt động cùng với da sẽ có tác động chống lại tổn thương do tia UV gây ra. Bơ cũng làm dịu các triệu chứng nhạy cảm, viêm nhiễm và thúc đẩy độ đàn hồi của da vào mùa hè.
Bí xanh - Thần dược cấp ẩm cho da
Wendy gọi bí xanh là hiệp sỹ cấp ẩm cho da bởi đây là thực phẩm chứa nhiều nước và ít calo - tiêu chí hoàn hảo cho thực phẩm mùa hè. Chưa kể, các chất dinh dưỡng có trong bí xanh sẽ giúp làn da tỏa sáng hơn trong nắng hè.
Theo Wendy Rowe, bí xanh chứa các vitamin yêu thích của da như A, B complex và C - giúp chống lại các gốc tự do và các yếu tố gây viêm nhiễm do ánh sáng mặt trời trực tiếp, từ đó, hiệu quả trong việc giúp da chống lại các dấu hiệu chống lão hóa từ bên trong.
Dưa chuột - Thần dược làm sạch da
Giống như bí xanh, dưa chuột cũng có hàm lượng nước cao và rất tuyệt vời để giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa do đó nó còn được coi chất tẩy lành mạnh có sẵn trong tự nhiên.
Vỏ dưa chuột chứa thành phần silica tích cực, một khoáng chất kích hoạt các enzym tham gia vào quá trình sản sinh collagen. Không cần phải giải thích nhiều thì phái đẹp đều hiểu giá trị của tinh chất này trong duy trì cấu trúc và độ đàn hồi của da.
Chúng ta đều học nhau đắp dưa chuột lên da, nhưng lợi ích thực sự của việc này là gì? Theo Wendy Rowe. dắp mặt nạ dưa chuột đặc biệt hiệu quả trong việc giảm bọng mắt. Trong đó, vitamin C và axit caffeic giúp tái tạo, làm mới và ngăn chặn tình trạng tích tụ tạp chất dưới da.
Chocolate đen - Thần dược chống lão hóa
Món ăn mà chỉ một miếng cũng khiến phái đẹp lo lắng vì tăng cân thực ra lại là cứu tinh cho làn da.
Theo Wendy Rowe, dây là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có thể bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại, đồng thời cũng giúp săn chắc và phục hồi làn da.
“Các đặc tính chống viêm trong chocolate đen giúp giảm viêm trong cơ thể, làm cho nó trở thành một nguồn tài nguyên tuyệt vời trong cuộc chiến chống lại các tình trạng da như bệnh rosacea và eczema”. Tuy nhiên, Wendy Rowe cũng khuyên bạn chỉ nên lựa chọn chocolate đen chất lượng cao mà thôi, bởi các loại chocolate giá rẻ với thành phần đường quá cao không thể mang lại tác dụng tương tự.
Dưa hấu - Thần dược trữ nước
Hầu hết các loại thực phẩm trong danh sách của Wendy Rowe đều đề cao khả năng giữ nước và tăng ẩm cho da. Vì thế, một loại quả có dến 93% là nước như dưa hấu không thể nằm ngoài danh sách thần dược cho da mùa hè được.
“Chứa vitamin A và C, dưa hấu mang lại cho da chính xác những gì nó để trở nên rạng rỡ và trẻ trung trong nắng hè” - Wendy Rowe khẳng định.
“Hạt dưa hấu có thể xem là vô số những nhà máy dinh dưỡng bên trong loại quả này: chúng chứa các axit béo có lợi và chất chống oxy hóa giúp giữ ẩm cho da và hỗ trợ những người bị mụn trứng cá. Vì vậy, hãy ăn cả hạt dưa hấu nhé!”
Theo SaoStart
Đăng nhận xét